青春不打烊丨广州外附全天开放运动馆的夜间靓影

夕阳西下，一日的紧张学习终于到来了尾声。月亮逐渐在夜幕中升起，广州外附中高考课程中心灯火通明，属于广州外附学子们的夜生活才刚刚开始。一起来看看10月20日，在广州外附中高考课程中心中常见的一幕吧。

秋日的夜晚吹拂着清凉的晚风，沉寂了一天的跑道在此刻热闹了起来，结束了一天紧张学习的学生们在跑道上迎风奔跑，释放一天学习所积累下来的压力，沉重地呼吸声对抗着簌簌秋风，坚毅的眼神中是对目标的渴望。

除了跑步，也有不少学生选在跑道上与朋友一起散步，在夜幕之下，沐浴着皎洁的月光，与同窗好友诉说衷肠，或是分享自己近期在学习上的喜悦与担忧，或是描绘未来的愿景。

在夜幕之下，这群少年少女的眼睛如同挂在夜幕上的星星，时而暗淡时而闪耀。

除了跑道，在另一个地方，则上演着更加符合青春少年热血活跃的景色。在广州外附中高考课程中心24小时全天候开放的室内羽毛球场中，羽毛球一遍又一遍地擦过球网径直地往对面飞去。擦网、接球、又擦网、掉地。

少男少女们在羽毛球场中尽情挥洒着汗水，得分后喜悦的欢呼声、笑容、丢分后略带遗憾的笑容以及眼神中那抹不服输的精神，这一幕幕在羽毛球场上演。有时，一些老师也会加入，与同学们玩作一片，拉近彼此之间的关系。

看到学生们能够玩得这么开心，我校开设24小时全天候开放的运动设施也算是达到了目的。复读的一年时间虽然短暂，但复读所承受的压力不言而喻，没有人不害怕自己再次经历失败，而强健的体魄与健康的心理是答应复读这场攻坚战的基本条件。

根据科学研究表明，运动能够促使人体分泌多巴胺，帮助学生释放平日里所积累的压力。同时，夜晚进行适量的运动可以让学生更加容易入眠，还能够缓解学生在日常学习中因为久坐而带来的身体僵硬、肌肉酸痛等问题。

晚上适量运动还有利于肠胃对晚餐的消化，减少睡觉过程中因为消化而产生的负担。每天的适量运动能够帮助学生的身体达到一个良性循环，在长时间的学习中依旧保持一个良好的身体状态。

希望广州外附中高考课程中心的学生们都能够利用好学校24小时开放的体育设施，在每个夜晚过后，都能够以一个精神饱满的姿态迎接崭新的一天。